敏感肌肤,抗敏进行时
敏感性肌肤容易受饮食、情绪或所使用的护肤、美容用品等影响而产生不同程度的不适,通常会导致肌肤表面长期干燥、发红、斑点、红血丝、脱皮或暗疮等问题。春季气温多变,受风沙、气候、日晒、粉尘等外界因素的影响,肌肤的季节性不稳定又将面临“敏感危机”的考验。尤其对于敏感肌肤,更应该认真做好全方位抗敏工作,通过悉心护理为全年的美丽奠定基础。
护肤关键之一:了解肌肤的敏感状况
第一步:确定敏感类型
1.特应性敏感(又叫先天性或遗传性敏感)
肌肤先天脆弱易敏感,易受外界刺激而发生敏感反应,症状表现为:皮炎、湿疹。
引发原因:受遗传体质影响,造成先天的肌肤敏感脆弱,表皮层变薄、保护力薄弱,真皮层血管明显且敏感。
2.血管神经性敏感
血管壁脆弱,对外在环境变化、温度变化、不适当的饮食、酒精等有明显的反应。
症状表现为:肌肤易发红,有红血丝。
引发原因:局部神经敏感,神经末梢发生变异,导致释放更多的神经介质,导致血液循环异常。
3.接触性敏感
肌肤接触到化妆品中的某种刺激成分或硬水、羊毛织物之后,产生痒、刺痛、灼热、紧绷、泛红等不适感。
引发原因:化妆品耐受性综合症,通常由化妆品中某些物质引起的肌肤敏感反应。
4.环境刺激性敏感
肌肤因冷热或气温的极端变化、UV紫外线和外界污染而发生的刺激反应。
引发原因:紫外线对肌肤产生损伤,引发的肌肤血管扩张。
第二步:肌肤敏感程度测定
根据个人情况,勾选符合的选项进行肌肤敏感程度自测:
特应性敏感
1.目前是否有湿疹、皮炎等肌肤问题?
2.肌肤是否曾患有湿疹、皮炎等症状?
血管神经性敏感
3.肌肤是否表皮薄,毛细血管明显?
4.肌肤是否有固定的红血丝?
接触性敏感
5.肌肤接触化妆品时,是否会有发痒、刺痛或灼烧感?
6.过去一两年中,是否曾因使用化妆品而导致肌肤炎症、出疹、过敏?
环境刺激性敏感
7.肌肤脆弱,遇到风吹、日晒,是否容易发痒,或有灼烧感或刺痛感?
8.温差变化较大时,肌肤是否容易产生不适反应?
测试结果:
0-1 个“是”―――不太敏感;2个“是”―――轻度敏感;3个“是”―――中度敏感;4-8 个“是”―――重度敏感
护肤关键之二:抗敏完全攻略
1、攻略之洁面篇
每天回到家后要尽早将肌肤洗干净,不要让脸上的脏污停留太久。敏感肌肤应常用冷水洗面,增加肌肤的抵抗力。如肌肤不适应,可先用温水(20℃—30℃),再逐渐降低水温。使用天然材料制成的洗面奶或洗净力足够且温和的洁面产品,最好使用防敏洗面奶,避免碱性过高的产品以免破坏肌肤酸碱度。告别洁面刷、海绵或丝瓜络等洁面工具,避免因磨擦而造成肌肤敏感。正确的洗脸方法应该是把洁面产品揉出丰富的泡沫,把泡沫涂在脸部以后轻轻按摩,然后用清水洗干净即可。
2. 攻略之去角质篇
春季多变的气候使肌肤变得干燥、敏感,应减少去角质的次数以防止人为破坏本已脆弱的皮脂膜。油性肌肤应该选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏,注意使用的手法和力道,每周去角质不超过一次;中干性肌肤去角质以每月一次为佳;对于肤质偏薄者,春季不宜使用磨砂型去角质产品,利用具有双重清洁效果的爽肤水即可。
3、攻略之保湿篇
保湿是保证肌肤处于健康状态的关键。春天,皮脂分泌开始旺盛,选用含油脂成份低、滋润度高但不黏腻的乳液和霜剂为佳,好吸收是重点。如维生素、柠檬素等以营养为主的护肤品,既不影响肌肤的正常排泄,又能给肌肤提供营养。 油性肌肤不宜用油分过高的乳液或营养霜,尽量不要用含有酒精的化妆水滋润面部。干性肌肤应首选富含甘草萃取物、洋柑橘、甜没药、芦荟、VE、VB以及神经酰胺等成分的保养品,因其共同的特性就是能镇静舒缓肌肤,有效抗敏。注意在上乳液时点在额、双颊、鼻、下颌五点,便于控制用量也能减少拉扯肌肤的几率。
Tips:
a.在洗澡的同时敷面膜补水保湿的效果更明显。借助浴室热蒸气的湿润作用,面膜中的营养成分不会迅速变干,而是慢慢被肌肤吸收,补水效果加倍。
b.在使用爽肤水时放弃使用化妆棉,改用食指、中指及无名指的指腹轻弹肌肤,更能有效保护肌肤并且促进吸收。
4. 攻略之护肤品篇
使用新的护肤品时,先在前臂内侧或耳后涂少许,观察48小时后,如果局部出现红肿、水疱、发痒等,说明肌肤对该护肤品过敏,绝对不能使用,反之局部无任何反应就可以使用。建议选用天然植物制成的护肤品,避免使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品,降低肌肤敏感几率。
帕斯婷抗敏推荐:
表皮因子生长水
主要成分:氨基酸类,玫瑰精华,复合生化活性剂等
质地温和轻柔,具有保湿滋润与舒缓肌肤的效果,能迅速补充肌肤流失的水份并激活细胞,刺激表皮因子快速生长,平衡肌肤酸碱值。
舒敏防冻霜
主要成份:神经酰胺,荷荷芭油,天竺葵花精油等
质感柔细脂滑,富含舒敏、保湿、滋养的活性元素,增强肌肤对外界的抵抗力。
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5. 攻略之防晒篇
春天的阳光不算强烈,但并不意味着不需要防晒,尤其当肌肤处于不稳定状态时,直接面对阳光会造成相当大的伤害。春季一般选用SPF15以下的防晒产品,此外一些含有防晒成分的护肤品或者隔离霜也是不错的选择,既可以隔离紫外线,抗自由基,还可以防止肌肤老化。
6. 攻略之按摩篇
通过按摩加速血液循环,可以通畅肌底,激发自我修护潜能,加速肌肤敏感状况的痊愈。
STEP1 减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3 秒钟后释放,之后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作;
STEP2 消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放;
STEP3 完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放;
STEP4 促进微循环。从下颌两边开始用食指和中指,以画圆圈的动作轻轻按摩整个面颊直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性;
STEP5 增强肌肤弹性。将两手指并拢,用手掌轻轻拍打面部。从上而下,从下而上,使肌肤受到轻微的震动,轻拍数十次可保持肌肤的红润光泽,增强抵抗力;
STEP6 增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。用中指按压耳垂后的凹陷处,然后顺着颈部的肌肉向下按摩。
7、攻略之DIY面膜篇
抗敏酸奶面膜:
STEP 1 先将纯牛奶涂抹全脸,最好颈部也涂上,按摩一分钟,用热毛巾拭净;
STEP 2 将纯酸奶厚厚地(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部,卧床静待20至30分钟后,以温水洗净,再拍打弱酸性的化妆水,涂上保湿液即可。
8、攻略之膳食建议篇
低脂食品:如鱼、水果、蔬菜及全麦,可使肤色明亮、肌肤健康。
维生素C:番茄、苦瓜、萝卜、甘薯等富含维生素C的蔬菜可增加肌肤透明感,引导肌肤回归至真正纯净。
维生素E:芦笋、南瓜、玉米等富含维生素E的蔬菜能促进血液循环,缓解温度变化带给肌肤的压力,从而提升肌肤免疫力。
葵花子:含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持肌肤细嫩,防止肌肤干燥和生成色斑。另外,每天吃一把葵花子,还能满足人体一天所需的维生素E。
口服胶原蛋白:作为最方便的美肤营养素,与其他的护肤品不同,它是自内而外的调养,功效非常的强大。
积极提升肌肤胶原蛋白的含量,增厚真皮层,维持肌肤弹性;敏感肌肤的微细血管得到保护,更能减少扩张和破裂。同时肌肤储水空间亦会增加,表皮细胞变得饱满,排列紧密,更能防御外来刺激,使之得到真正的防护。